是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
猕猴桃蛋挞的做法 点击查看大图

猕猴桃蛋挞

浏览 137894 · 收藏 1756 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

y圆子y

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维等多种营养元素，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为”水果之王”。其丰富的维生素C可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。由此可见，猕猴桃的确是很有营养的一种水果。小侄子总是吵着要吃蛋挞，好吧，既然喜欢，那就做吧。家里的猕猴桃已经成熟了，于是做了这款小清新的蛋挞，让蛋挞也增加了一丝独特的风味，小朋友一口气吃了2个，好歹也算是补充点水果的营养吧。
食材清单 加入采购清单
淡奶油 200g
、
牛奶 100g
、
蛋黄 4个
、
蛋挞皮 16个
、
炼乳 15g
、
糖粉 30g
、
猕猴桃 2个
烹饪步骤
小贴士

猕猴桃用量自己看情况调节，不喜欢的不加就是原味蛋挞了。蛋挞液体不要装得过满，中间烤的时候转下烤盘方向，冷藏是为了更好地烤出焦斑，也可以不冷藏！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-28

换个做法

猕猴桃蛋挞的相关分类

蛋挞 瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 腌萝卜 更多

猕猴桃蛋挞的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许