清炒茄子
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21克
3克
29克
241
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把茄子洗净去皮切成1cm方块备用
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步骤2/4
蒜切碎 辣椒切成段
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步骤3/4
锅内倒入油少许放入蒜 翻炒两下 倒入切好的茄子 大火翻炒2分钟
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最后一步
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放入半勺盐 半勺8糖 翻炒两下倒入少许水 翻炒茄子熟后放入半勺味精 翻炒出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-27
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