番茄土豆汤
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第一次是爸爸做给我吃 这一次我做给我爸吃
营养分析
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4克
8克
47克
240
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将土豆切成片
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步骤2/3
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将番茄切成小块
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最后一步
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将番茄炒成酱状再放入土豆翻炒 大概三分钟 加入开水 炖煮 五分钟就可以起锅 放葱花 注意不要放盐 可以加少许糖 番茄比较熟就不用加了 本味就很好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-26
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