小炒田蓊菜梗
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一年难得吃上几回,很喜欢吃,很带饭!空心菜梗很脆,而这种却很粉、很香!
营养分析
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6克
6克
19克
144
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先将菜梗洗干净,切丁!
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步骤2/5
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再将青椒、红椒、大蒜忌,切好!
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步骤3/5
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锅内放入猪油加热,倒入青椒、红椒、大蒜,放入少量盐、味精,炒熟。再加豆豉炒香!
步骤4/5
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发布于 2016-09-25
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