炒秋葵
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗干净,把头切去掉
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步骤2/4
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蒜头去皮切小
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步骤3/4
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水开,过水,煮56成熟
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最后一步
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.然后蒜头热香味出来。然后把秋葵下去炒,如果有点干可以下点点刚刚那个过水的水 ,下盐下一点点点酱油 就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-25
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