是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

龙利鱼浇面

浏览 6.4万 · 收藏 56
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

又到了这个吃螃蟹的季节，每年的这个时候海鲜都会成为我们餐桌上的新宠。说到海鲜除了螃蟹那就是龙虾最火了。 龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。 虽然龙虾有这么多的好处，但是价格也是不低的，为了让大家可以经常吃到龙虾，其实我们可以用一种类似的东西代替——龙利鱼。龙利鱼肉质的细腻和做出来酸甜的口感跟龙虾有异曲同工之处。重点是好吃又便宜，五块钱的鱼肉，一块钱的西红柿，一块钱的面条再加上一块去的调料。一共八块钱让你吃的健康又满意！
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
龙利鱼 300g
、
彩虹面 一碗
、
葱碎 5g
、
番茄酱 50g
、
干淀粉 适量
、
洋葱碎 10g
、
西红柿块 适量
、
盐 适量
、
白胡椒 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-24

换个做法

龙利鱼浇面的其他做法

龙利鱼浇面的相关分类

腌笃鲜 荠菜 春笋 青团 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 更多

龙利鱼浇面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许