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兰花豆

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小米TEH妈咪

在马来的日子，除了亲朋好友，最想念莫过于家乡的美食，现在回国了很少做菜，可是这个必须得自己做一下，主要很简单。兰花豆，记忆中小时候长辈们的下酒菜，孩子们的零食，口感脆，咸香，吃的时候可以连蚕豆壳一起吃掉，现在菜市场，小卖部，各大超市都有卖的，只有菜市场的味道还是和记忆中的味道一样
营养分析 查看详情

20克
0克
0克

180
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干蚕豆
、
盐
、
食用油
烹饪步骤
小贴士

盐的多少，看自己口味咸淡，炸兰花豆一定要干蚕豆，蚕豆冷水泡一晚上，尽量沥干水分，剪开一个口，这样好炸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-24

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