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G家蔬汁酱牛排

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格丽思小厨房

一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
营养分析 查看详情

11克
23克
2克

199
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
蔬菜沙拉杂菜 半包
、
牛排 一块
、
盐 2g
、
胡椒粉 2g
、
黄油 5g
烹饪步骤
小贴士

牛排的口感依个人口味煎几分熟即可。 欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单 可以与小G有更多交流噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-23

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