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秋季进补之香菇蕃茄牛腩

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芳🍭

夏末秋初，又到了早晚凉，午后燥的季节啦！老话讲的贴秋膘应该就是这个时令。饮食上也该讲究进补，今天这个蕃茄牛腩就非常合适啦！这两种食材搭配在一起既有蛋白质又有丰富的维生素。鲜香的牛腩浸在一锅蕃茄红素里咕嘟咕嘟着，既嫩了肉，又浓了汤，那酸甜的滋味和略带嚼劲的口感，吃到嘴里就是幸福和满足的滋味。
营养分析 查看详情

3克
10克
77克

273
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
所需食材：
、
春播澳洲牛腩 1000g
、
西红柿 6颗（中等大小）
、
香菇 （也可以省略）
、
所需调味料：
、
八角
、
桂皮
、
香叶
、
葱姜蒜
、
干山楂
、
陈皮
、
香菜
、
糖
、
生抽
、
老抽
、
耗油
、
白胡椒粉
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-22

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