是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

痛风食谱2:葱香秋葵冬瓜汤的做法

点击查看大图

痛风食谱2:葱香秋葵冬瓜汤

浏览 94479 · 收藏 312

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬瓜：1.有利于痛风，几乎无嘌呤，利尿有助于排除体内毒素。2.降血糖、降血压效果因为冬瓜含维生素c较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。3.护肾冬瓜汁及冬瓜提取物能添加动物排尿量，减轻由升汞导致的肾病病变程度。4．瘦身，护肝，美容

营养分析查看详情

5克
1克
4克

63
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

冬瓜一片

、

小葱一根

、

植物油少量

、

食醋两滴

、

秋葵（没有可不要） 2~3个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
冬瓜去中间籽和皮，切3-5毫米片。秋葵和葱洗净切好。秋葵挑选挑小些嫩的，口感嫩脆。
步骤2/3
放入食油，倒入葱花，煸出葱香。倒入冬瓜，加盐，翻炒一分钟。加水刚好没过冬瓜。盖上盖子煮两分钟。加入秋葵，两滴陈醋，盖上盖子煮半分钟。
最后一步点击查看大图
装盘，可以吃了。很香，因为放了葱花可以吃出肉味哦。醋可以软化血管，可以激发出整到菜味道。

小贴士

秋葵可以补肾。。。。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-22

换个做法

葱香秋葵冬瓜汤的相关分类

槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋竹笋更多

葱香秋葵冬瓜汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许