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低脂高蛋白的干锅牛蛙

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阿罗al

牛蛙肉质细腻，蛋白质丰富，脂肪含量低，减肥时候想吃肉的绝佳选择。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
牛蛙 2到3只
、
鲜朝天椒 一把
、
姜 一大块
、
蒜 半头
、
黑胡椒 少许
、
生抽 五勺
、
老抽 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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