莲子淮山红糖水(安神补脾)
喜欢淮山,一碰到它却手脚发痒,清洗它时最好带手套,或者手上打湿,淮山对肠胃很好,口感也好。
7克
50克
217克
1105
千卡
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步骤1/9
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洗净,剔除没那么漂亮的部分,淮山去皮,切小
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步骤2/9
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莲子泡水,去中间芯,冲水洗净
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步骤3/9
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切片
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步骤4/9
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去芯后
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步骤5/9
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下水,下材料开始煮
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步骤6/9
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煮沸
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步骤7/9
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完成
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步骤8/9
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1
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最后一步
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2
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-21
莲子淮山红糖水的其他做法
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