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法式茴香烤鱼

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Ellie杨

描述： 鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等 ……热爱生活，热爱厨房美食
营养分析 查看详情

15克
49克
28克

346
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鲫鱼 一条
、
柠檬 1个，最好用青柠檬
、
洋葱 1个
、
小葱 2根
、
姜丝 适量
、
小茴香 适量
、
香叶 3片
、
干红辣椒 4个
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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