红酒蜂蜜烤鹌鹑
1克
4克
68克
227
千卡
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步骤1/6
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鹌鹑洗净,去毛,切掉屁股
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步骤2/6
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姜蒜切片
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步骤3/6
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姜蒜加糖,辣椒粉,醋,酱油,朗姆酒拌匀部分塞入鹌鹑腹中,剩余汤汁涂满鹌鹑全身,腌制1小时
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步骤4/6
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鹌鹑放入烤盘,刷上色拉油及剩余的调味汁
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步骤5/6
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200度15分钟。红酒喝蜂蜜搅拌均匀。拿出鹌鹑,用刷子刷满鹌鹑,并翻面继续烤15分钟
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最后一步
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出炉装盘
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发布于 2016-09-20
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