紫薯山药泥宝宝辅食微课堂

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紫薯山药泥参考年龄：8个月+ 紫薯含有丰富的花青素，有利于宝宝眼睛的健康发育，山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效。

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16克
22克
85克

561
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯 100克

、

山药 100克

、

婴儿奶粉 100毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
步骤2/6 点击查看大图
带上手套处理山药，去皮切成小块；紫薯去皮切成小块。
步骤3/6 点击查看大图
放入辅食机中蒸至软烂、熟透。
步骤4/6 点击查看大图
蒸好后放置一旁，冷却至常温。
步骤5/6 点击查看大图
冷却后放到辅食机中，加入冲调好的配方奶，搅拌至细腻。
最后一步点击查看大图
搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整。

小贴士

TPIS：辅食小贴士 1添加の小要领考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒，我们加入了配方奶，巧用奶香味让宝宝更易接受。不过，配方奶的营养保存温度不宜过高，所以制作这道辅食时，要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作，以保证营养元素不流失。 2黄妈说.... 很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物，其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明，妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了。 3黄妈爱叨叨：这道辅食基本没有制作难度，但为了保证配方奶的营养不被破坏，记得要等紫薯和山药冷却之后，再一起放入搅拌机处理哦。

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发布于 2016-09-20

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