双耳荟脆
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用
-
步骤2/14
点击查看大图
黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断
-
步骤3/14
点击查看大图
切好的黄瓜片摆出一个圆形
-
步骤4/14
点击查看大图
再在圈内摆出波浪形噢
-
步骤5/14
点击查看大图
将银耳和木耳摆入盘中
-
步骤6/14
点击查看大图
用两个胡萝卜圆片做装饰
-
步骤7/14
点击查看大图
蒜掂成蒜泥备用
-
步骤8/14
点击查看大图
加入涝汁、糖将味道拌匀
-
步骤9/14
点击查看大图
非常漂亮的一道爽口凉菜
-
步骤10/14
点击查看大图
是宴客的拿手好菜
-
步骤11/14
点击查看大图
蘸着酱料吃回味无穷
-
步骤12/14
点击查看大图
凉菜一定要搭配啤酒吃更佳
-
步骤13/14
点击查看大图
料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢
-
最后一步
点击查看大图
美美美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
双耳荟脆的其他做法
双耳荟脆的相关分类
双耳荟脆的相关推荐
-
夏日经典～凉拌千张丝（附万能凉拌汁）
892568人看过 -
鱼香茄子
49131870人看过 -
爽口双丝
15335人看过 -
超级下饭的『鱼香茄子』做法
3655346人看过 -
凉拌苦瓜，清脆可口#轻食季怎么吃#
135926人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌苦瓜
367722人看过 -
小炒土豆片
10054人看过 -
#春日养生局#三鲜汤
115421人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#凉拌金针菇
1424325人看过 -
#精致一人食#鱼香茄子
283847人看过 -
麻婆豆腐
10859人看过 -
番茄龙利鱼豆腐汤
786754人看过
