油焖尖椒
说起为什么要做这道菜呐~~~!因为我想吃
0克
1克
36克
29
千卡
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步骤1/7
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选尖椒最好大的肥的直的这样的不太辣肉厚,太薄的出锅后就剩下皮儿啦,白忙!
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步骤2/7
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先洗干净(废话(*/㉨\*)捂脸)用厨房纸擦干要不崩死你(ー_ー)!!掰掉椒把,斩6.5CM的小段。
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步骤3/7
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片成这德行是为了把里边的籽儿收拾干净,因为我是给小孩儿吃,不怕辣的可以省略。
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步骤4/7
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热锅凉油,油多些~,到50℃放入尖椒让它尖叫,翻到每一片都油汪汪,你可以看两分钟电视,回来翻勺煎另一面再去看两分钟电视
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步骤5/7
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放入大蒜末,有蒜香后放糖3勺酱油3勺盐1勺100毫升水,转小火闷10分钟。
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步骤6/7
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现在是7分钟的样子。
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最后一步
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放入鸡精炒匀,装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-19
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