燕麦花生浆
浏览 154115 · 收藏 894 · 学做 4
将做法保存到手机
燕麦富含膳食纤维,有排毒养颜、润泽肌肤等功效,花生富含维生素E,可调肤抗皱、延缓衰老,二者同食可养颜、润肤、抗衰老。
营养分析
查看详情
13克
9克
35克
231
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
燕麦、花生洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将燕麦、花生倒入豆浆机,加清水至上、下水位线之间,按下'五谷'键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-19
换个做法
燕麦花生浆的相关分类
燕麦花生浆的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1405316人看过 -
花生浆
161199人看过 -
【早餐系列】水果燕麦粥<5分钟搞定的快手早餐>
551521人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
180839人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
429789人看过 -
银耳滋养豆浆-破壁机食谱
494035人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
167845人看过 -
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊
240861人看过 -
红枣五谷豆浆
1346762人看过 -
阳光早餐麦片
982460人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#红枣黄豆浆
592076人看过 -
红枣花生浆
23058人看过