杏仁露
杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。有了破壁机在家做非常方便。
7克
3克
103克
87
千卡
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步骤1/10
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将生杏仁加水浸泡一夜。剥去杏仁皮，洗干净待用。
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步骤2/10
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将去皮的杏仁放入破壁机。
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步骤3/10
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加入适量的水（浓度自己掌握，喜欢浓稠的少加一点水）
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步骤4/10
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点击热饮选项，调节力度大小7格，开始工作
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步骤5/10
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开始30秒左右停止。
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步骤6/10
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将杏仁露过滤出来
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步骤7/10
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将过滤出的渣倒回破壁机内，继续加入适量水重新再次搅拌。过滤。
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步骤8/10
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倒入养生壶煮沸。
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步骤9/10
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依个人口味加入适量冰糖。
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最后一步
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成品
可以适当加入一些牛奶。口味更醇厚、
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
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