鸡蛋炒黄蘑
黄蘑含有17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量十分丰富，即具食用价值又具有滋补强身的药用价值～
42克
76克
126克
1072
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/12
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准备好新鲜的黄蘑
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步骤2/12
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准备好两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
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步骤3/12
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黄蘑去掉根部，放入水盆中清洗干净
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步骤4/12
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锅里烧些热水焯下黄蘑
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步骤5/12
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焯好后捞出
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步骤6/12
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过下凉水，挤干水分备用
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步骤7/12
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锅里放入适量食用油，油热后倒入蛋液
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步骤8/12
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炒熟
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步骤9/12
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在放入黄蘑继续翻炒几下
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步骤10/12
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放入少许盐和胡椒粉调味
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步骤11/12
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撒些葱花和红辣椒丝既可
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-17
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