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脱脂美食｜酸辣蕨根粉

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美食组长

蕨根粉热量低，是健康好吃的减肥食品，妹纸的最爱。在湖南的餐厅中，基本是必备前菜
营养分析 查看详情

22克
14克
15克

311
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蕨根粉 半包
、
花生米 适量
、
剁椒 适量
、
味极鲜 适量
、
陈醋 适量
、
姜蒜 适量
、
豉油 适量
烹饪步骤
小贴士

姜蒜我喜欢粗犷一点，省事，而且更有存在感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-16

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