奶油鸡肉玉米意面
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今天是中秋,本来说台风来广东。昨天我就零零碎碎备了些菜在家。没想到,风转向去福建,看新闻,那里是一片狼藉,但愿人们顺利度过。冰箱里的食材终究是得吃掉才行啊……纠结了好久,决定做这个意面。主要是,快!
营养分析
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34克
47克
57克
626
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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取干净锅,加水、一点点盐,煮沸。加入意面,煮开后转小火,煮约8分钟关火,盖上盖子。余温会把意面闷熟透的。(如不确定意面熟不熟,可以取一根掐断,横断面没有干芯即熟了)
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步骤2/8
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闷面时间,处理鸡胸肉。洗净,切鸡柳
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步骤3/8
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甜玉米用小刀切玉米粒。(平时我都用掰的,那样颗粒比较完整。中午赶时间,所以用切的。)
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-09-15
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