是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

番茄龙利鱼的做法

点击查看大图

番茄龙利鱼

浏览 8814 · 收藏 101

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

龙利鱼的鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、营养丰富、增强记忆、保护视力具有很好的的功效

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

龙利鱼一块

、

番茄一个

、

番茄酱少许

、

洋葱头一个

、

淀粉适量

、

盐适量

、

十三香适量

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材
步骤2/12 点击查看大图
冻的龙利鱼从冰箱取出要自然解冻，然后把龙利鱼切成块，用少量的油、十三香、姜丝腌制十分钟
步骤3/12 点击查看大图
番茄切成十字刀
步骤4/12 点击查看大图
锅里烧开水将番茄烫一下，这样番茄容易去皮
步骤5/12 点击查看大图
将去了皮的番茄切成小块
步骤6/12 点击查看大图
将腌好的龙利鱼放入开水锅中焯熟
步骤7/12 点击查看大图
将焯好的龙利鱼捞出备用
步骤8/12 点击查看大图
锅中放适量的油，等油温八成热时放入番茄和少量的盐，把番茄炒出汁
步骤9/12 点击查看大图
将番茄酱和龙利鱼倒入锅中翻炒片刻
步骤10/12 点击查看大图
加入适量的清水煮三分钟
步骤11/12 点击查看大图
将淀粉用水勾成水淀粉倒入锅中，大火烧开，汤变浓稠即可关火
最后一步点击查看大图
盛入碗中，酸酸的浓汤和嫰滑的鱼肉，真是好吃极了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-14

换个做法

番茄龙利鱼的其他做法

番茄龙利鱼的相关分类

热菜盖浇饭肉类大全汤圆芥末虾球香肠更多

番茄龙利鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许