不会黑的花毛一体
老爸手把手教学
17克
17克
16克
267
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
1.首先 毛豆泡一下 花生来回倒盆洗干净，这个就是这个大工程。先洗着…
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步骤2/5
2.先把花生放在锅里 放凉水 一定没过花生很多！然后放进花椒 大料（把大料掰成两三掰） 开始煮！！记住等待开锅
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步骤3/5
3.水开等3分钟左右 尝尝花生还有些硬 放入毛豆 切记不许放盐
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步骤4/5
4.等待开锅 小火 煮8分钟，小火等待时间 大家可以随意 这就看个人胃口 爱吃面点的毛豆就多煮一会儿10分钟 爱吃硬的话5分钟应该可以了。
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最后一步
5.捞出毛豆花生 记住 用漏勺 把水空出去 然后 放在盆里 加盐 用筷子慢慢凉搅拌！！然后 可以放冰箱里 凉凉吃 很好吃！！
记住如何不让毛豆花生黑掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-13
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