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薏米芡实山药粥

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薏米芡实山药粥：补充气血，调和脾胃，补肾益精，祛湿利水！
营养分析 查看详情

2克
12克
86克

387
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
薏米 50g
、
芡实 50g
、
山药 50g
、
冰糖 少许
、
枸杞 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

原汁原味的做法，操作简单！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-12

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