蒜香牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
35克
84克
30克
765
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/10
点击查看大图
牛肉逆纹切片，加入一小勺黑胡椒碎、半勺盐、二勺生抽、一勺料酒、半勺油，一勺淀粉，用手抓匀。腌制几分钟入底味。如果喜欢牛肉口感嫩些可以再加入半个鸡蛋。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好配料
-
步骤3/10
点击查看大图
把这些蔬菜放到牛肉中，用手用力的抓匀，来回多抓一会儿，这样可以将菜汁和菜里的香味揉到牛肉里面。牛肉腌制的时间越长越入味，至少要腌半小时以上。
-
步骤4/10
点击查看大图
腌制的时间到了，把牛肉里的菜挑出来弃之。
-
步骤5/10
准备好蒜瓣
-
步骤6/10
点击查看大图
锅里放多一点的油，把蒜瓣放入炸制金黄后捞出。用一个小碗盛点蒜油出来备用
-
步骤7/10
点击查看大图
把腌好的牛肉放到锅里刚炸好的蒜油中滑炒至断生。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入刚刚炸好的蒜瓣，以及辣椒粉，调入适量盐、生抽和料酒，翻炒二分钟即可。出锅前淋点开始炸好的蒜油，提提味，出盘后菜也亮。
-
步骤9/10
点击查看大图
非常美味哦。
-
最后一步
点击查看大图
蒜香十足，很下饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-12
蒜香牛肉的其他做法
蒜香牛肉的相关分类
蒜香牛肉的相关推荐
-
梁家妇女——白灼虾
15227人看过 -
香烤鸡翅
15255622人看过 -
天麻干蒸鸽子
191863人看过 -
#养生打卡#清明草煎蛋 限定野菜
140188人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
699106人看过 -
【时令鲜蔬煎饼】
50259人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#照烧牛肉片
133820人看过 -
#时令蔬菜最养人#荷兰豆炒火腿
129776人看过 -
#巨下饭的家常菜#薄荷焗鸡腿
122698人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#爽脆的韩式拌黄豆芽
310618人看过 -
薄荷排骨
10088人看过 -
挪威青花鱼拌莴笋丝
143752人看过
