蜜梨紫薯 10分钟快手早餐
对于紫薯的感情,感觉就是喜欢它深深的紫色,因为蒸煮起来纤维很多,也干,也没什么特别甜味。但每次去超市看到紫薯还是会很想把它带回家,但我也不喜欢加糖去煮她。某天打开冰箱发现就剩一个梨一个紫薯能给我造一下,于是就有了这个快手早餐。
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我一直喜欢简单的食材,来做吃的。
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将他们削皮后:紫薯切片,梨切块。
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加适量水煮5-10分钟
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煮好后这样直接吃也很美味
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温度稍微降下来点用料理机打成泥,这个还能当宝宝辅食。
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单看颜色就很诱惑了
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吃起来紫薯梨的清香加上梨本身自带甜味,口感非常好。
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喜欢多样化,上面还可以加些水果,脆麦片什么的。
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方便快捷又营养~
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赶快动手造起来~
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吃上这样的早餐,心情感觉都变好了。
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不打泥这样也非常好吃,那就更方便了,少洗个工具。
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配上一块蛋糕又是简单快捷的一餐
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最后一步
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开动~
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发布于 2016-09-11
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