蜜汁巴沙鱼
4克
51克
23克
338
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
龙利鱼解冻太慢,切大块直接入水锅,小火加热就行了。
-
步骤2/8
点击查看大图
佐料大概是这些为主要成分。
-
步骤3/8
点击查看大图
先调好:蜂蜜大勺➕酱油大勺➕盐一勺➕黑胡椒一勺➕蒜末两瓣➕十三香一丢。
-
步骤4/8
点击查看大图
龙利鱼切小块,入锅煮熟。撒盐。撒胡椒粒。
-
步骤5/8
点击查看大图
然后把料汁加水入锅,倒入鱼。翻炒。小火,把鱼入味就捞出。只单独捞出蘸色的鱼。
-
步骤6/8
点击查看大图
装盘摆好。
-
步骤7/8
点击查看大图
料汁加入淀粉。大火收汁。这样汤汁很粘稠。更美味。
-
最后一步
点击查看大图
然后把稠稠的料汁淋在鱼块上。味道更饱满。撒芝麻。放香菜碎。撒黑胡椒粒。再放几个西兰花装点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-09
蜜汁巴沙鱼的相关分类
蜜汁巴沙鱼的相关推荐
-
低脂菌菇三鲜汤
735156人看过 -
清蒸巴沙鱼
770269人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4384595人看过 -
#美味烤箱菜,就等你来做!#柠香黑椒烤龙利鱼
2328809人看过 -
简单易做-糖醋巴沙鱼
882498人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
608025人看过 -
番茄鱼片(巴沙鱼版)
574016人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4786114人看过 -
番茄巴沙鱼真的太好吃啦~嫩滑的鱼肉低卡!低脂!巨鲜美!
86636人看过 -
清蒸巴沙鱼块
164767人看过 -
鱼米之乡#给老爸做道菜#
1714522人看过 -
红烧茄子
70989486人看过