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随身带走的2种早餐 | 太阳猫早餐

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如果在家来不急吃早餐，其实也有更多的快手早餐可以随身携带，不再担心早餐时间太多匆忙，可以享受悠哉悠哉的早餐时光。这次教大家做可以随身带走的快手早餐，同样也给上班族或学生党的你带来福音哟~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
圣女果 5个
、
紫甘蓝 适量
、
西兰花 适量
、
生菜 适量
、
鸡蛋 1个
、
藜麦 1小碗
、
沙拉醋 1大勺
、
法棍 半根
、
金枪鱼罐头 100g
、
番茄 2片
、
生菜 2片
烹饪步骤
小贴士

1. 今天介绍的两种早餐都适合随身带走，而且都属于冷吃的食物，不需要考虑食物凉掉的问题。在放入包中之前，可以再套一层袋子，以防食物的汁水漏出来。 2. 平日里，学生党带去上学，上班族带去公司，健身人士带到健身房当做练后加餐，或者是外出野餐的时候，都是很好的选择哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-09

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