火腿蔬菜鸡蛋饼
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14克
22克
24克
302
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将面粉,鸡蛋加水调成稀糊状,加入火腿丁、胡萝卜丁、木耳丁、所以调料拌匀。
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步骤2/3
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锅内放入少许油,将面糊倒入锅中,用铲子向四周扩散一下摊平煎熟,等用铲子能将饼整个拿起时翻面继续煎至两面金黄后盛出。。
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最后一步
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将煎好的饼卷成卷,切块,挤上番茄酱。美味的早餐饼配上豆浆很方便。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-08
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