自制芋圆
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这又是一款没有太多糖的甜品,还不是因为是个胖纸
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1克
6克
92克
347
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、我前天晚上就浸上了红豆,第二天直接加水和白砂糖开煮,糖分量自定义。煮好后放冰箱冷藏2、南瓜紫薯蒸熟3、分别碾烂后加木薯粉,注意一点点加,南瓜水分多加木薯粉会多一些。紫薯如果喜欢吃的Q一点,可以加牛奶这样可以多加一些木薯粉4、活好面团后,揪成这种小团子5、水煮开后放小团子,煮到飘起来,再煮一会就好了6、芒果切块7、西米煮好后冷藏8、全部做好,加入牛奶或者椰浆,开动啦。PS:因为我做芋圆没有加糖,强烈建议大家要加糖。我是怕胖……所以没加,吃的吃后牛奶中加了蜂蜜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-07
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