桃胶雪燕皂角米
秋季来临,皮肤好干燥,吃点滋润糖水最好不过了!桃胶和皂角米具有植物胶原蛋白,而雪燕则含有玻尿酸,补水保湿,所以女士们吃了对皮肤很好噢,注意孕妇和月经期间不能吃桃胶,因为桃胶有活血功效
0克
2克
21克
53
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
我在网上买的材料,这里一共是40块,可以炖几次了!
-
步骤2/7
点击查看大图
放材料全部浸泡一夜,挑去杂质
-
步骤3/7
点击查看大图
泡完后的桃胶
-
步骤4/7
点击查看大图
泡完后的雪燕,泡太多了,我都没全部放进去,留了一些明天用牛奶炖!
-
步骤5/7
点击查看大图
泡好的皂角米
-
步骤6/7
点击查看大图
先把皂角米放进锅里,然后放了几个红枣,和一把杞子,开大火煲10分钟,然后下桃胶再煲15分钟,放点冰糖,糖自己按口味轻重放哈,最后放雪燕,雪燕不能煲太久,不然会融掉,我只煲了5分钟!
-
最后一步
点击查看大图
成品出来了,满满的植物胶原蛋白和玻尿酸啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-06
桃胶雪燕皂角米的相关分类
桃胶雪燕皂角米的相关推荐
-
桃胶雪燕皂角米
40549人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#滋补养颜桃胶雪燕皂角米羹
166244人看过 -
桃胶雪燕皂角米银耳莲子糖水
42920人看过 -
桃胶皂角米炖雪燕
90304人看过 -
滋补雪燕
98388人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
944551人看过 -
红烧肉这么做,人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2537174人看过 -
#中小学生做饭指南#美容养颜甜品:桃胶雪燕皂角米,滋补佳品
126862人看过 -
牛奶桃胶雪燕炖皂角米
44010人看过 -
牛奶桃胶皂角米炖雪燕
235714人看过 -
#流感季饮食攻略#清甜润肺的冬日糖水~陈皮冰糖雪梨水
195380人看过 -
#冬季滋补花样吃法#桃胶雪燕皂角米羹
122504人看过