饺子馅
89克
146克
116克
1802
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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韭菜切碎！
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步骤2/7
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嫩南瓜，切碎！
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步骤3/7
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青椒，切碎！
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步骤4/7
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榨菜，跟豆腐干子，切碎！
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步骤5/7
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蒜末！
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步骤6/7
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鸡蛋煎好，切碎！
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最后一步
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先炒肉沫，多炒会，把油炸出来，切3大块姜片，一起炒，肉变色，油出来的时候，在放青椒炒，每炒一会，倒入另一种菜，放盐，鸡精，榨菜跟豆干最后放，炒香了，就可以盛起来，冷了，在包！
这种饺子因为陷是熟的，所以，比较容易煮，而且荤素搭配，不爱吃蔬菜的小朋友吃最好了，蒸着吃特别香，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-06
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