山药紫薯饼
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营养分析
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6克
6克
49克
268
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
紫薯洗净上火蒸熟,去皮!如蒸之前去皮会破坏紫薯营养,山药步骤与紫薯相同!全部蒸好后压泥备用
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最后一步
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像包元宵似的把紫薯包进山药里,按平,周边滚上准备好的芝麻,再配点炼乳会更好喔!完成,简单吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-06
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