儿童版黄桃罐头

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黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。小朋友们平时应该多吃水果，可以很好的补充各种维生素、微量元素，尤其是可以补充膳食纤维，它可以促进大便蠕动，缓解便秘（有太多小朋友会便秘，是不是？）。自制的罐头，健康无添加，对身体好，又可以美美的当零食吃，妈妈们何乐而不为呢？赶紧开做啦！

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1克
3克
134克

336
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

黄桃 3个

、

冰糖 50g

烹饪步骤

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黄桃3个，冰糖50克
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黄桃去皮去壳切块，再切丁
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将所有的黄桃全部切成丁
步骤4/11 点击查看大图
将切丁后的黄桃倒入锅中，加入冰糖
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加入过滤后的净化水，
步骤6/11 点击查看大图
没过黄桃1CM高度左右。
步骤7/11 点击查看大图
大火烧开撇去浮沫
步骤8/11 点击查看大图
转中小火炖20分钟左右
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趁热装入密封罐中，盖上
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倒扣放置，晾凉了再翻过来，放入冰箱冷藏即可
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成品图

小贴士

不爱吃水果的小朋友，把水果做成糖水，是个不错的选择哦！看了介绍，说这款三菱丽阳可菱水的超滤型净水器可以很好的除自来水中的异味等，并去除细菌、铁锈等杂质，还能保留天然矿物质。长身体的小朋友还是要喝有天然矿物质的水比较好。桶装水有二次污染，一直买瓶装水也有点小贵，算下来还是净水比较划算。一个滤芯差不多可以用3个月。特别值得说明的是，这款可菱水的滤水杯特别适合“懒人”啦，不需要接入水管，倒入自来水等它滤完就可以直接喝了，随心便捷。给孩子吃得健康，妈妈也更安心。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-06

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