黑米花生红豆粥
现在上学季，早上各种提高及忙碌。好在我有利器，晚上约好粥口，早上就可以美美享用了。今天用的是黑米，红豆，花生没有加糖，直接吃原味的哦，感觉也十分不错。
16克
37克
158克
891
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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备好黑米，大米，花生，红豆。
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步骤2/5
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将所有食材混合在一起，用清水泡洗干净。
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步骤3/5
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再加入比平时煮粥量多一点的清水。
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步骤4/5
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选择煮粥功能，煮至粥熟透即可。
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最后一步
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这样子一份黑米花生红豆粥就完成了。
泡洗：先将食材泡制，再轻轻搓洗。特别适量晒干或是烘干类的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-05
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