红薯小米粥（营养又美味）
上大学时每天早上最想喝的就是红薯小米粥。甜甜的。很美味。而且营养价值很高。做给宝宝吃再适合不过了。儿子也超级喜欢
1克
3克
31克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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挑一颗里面是黄色的红薯。去皮切块。（现在刚好是吃红薯的季节。便宜而且好吃）
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步骤2/9
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将红薯块清洗干净。锅里加水。（水要多。这样熬出来的好喝。）红薯直接冷水下锅。开火
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步骤3/9
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找几颗冰糖放进锅里。因为我喜欢吃甜的，而且粥是三个人的量，所以放这么多。（依个人喜好自己放）
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步骤4/9
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取适量小米。清洗干净备用...
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步骤5/9
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待水沸腾后将洗干净的小米下锅。然后中小火煮粥...
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步骤6/9
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煮一会儿后表面会有一层这样的沫，用勺子撇去...
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步骤7/9
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成品图...
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-05
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