一岁以上宝宝辅食:肉末茄子
168克
25克
5克
1624
千卡
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步骤1/9
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绿皮茄子和胡萝卜分别去皮待用.
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步骤2/9
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茄子切丁备用.
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步骤3/9
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胡萝卜切丁备用.
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步骤4/9
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葱末、蒜末备用.
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步骤5/9
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将胡萝卜、茄子分别焯水待用.
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步骤6/9
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锅内少许油加入葱末、蒜末煸炒出香味.
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步骤7/9
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加入焯好的胡萝卜和茄子.
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步骤8/9
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加入肉末继续煸炒!如果是生肉要先炒肉末,我这个是熟肉,所以后放的.
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最后一步
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煸炒至软烂,加入盐及酱油调味即可!如果太干可以加少量水!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
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