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牙签牛肉（烤箱）

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Chen77777

喜欢吃牙签肉，却不喜欢在家烹炸，用烤箱没油烟又方便，俺喜欢原味的牛肉，所以自己调的腌料，喜欢滴可以尝试一下。
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35克
68克
12克

605
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 300g
、
蚝油 一匙
、
辣椒面 少许
、
盐 半匙，根据口味自行调整。
、
白糖 半匙
、
花椒 若干粒
、
色拉油 些许
、
孜然 一匙
、
葱花 些许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-04

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