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西班牙海鲜饭

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梦的海岸

著名的海鲜饭，吃上一口就停不下来，现在在家也能自己做啦，喜欢吃什么就加什么哟～
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72克
21克
105克

620
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 适量
、
洋葱 1个
、
青椒 1个
、
番茄 2个
、
藏红花 一小撮
、
辣椒粉（可以不加） 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
高汤 适量（没过米）
、
葡萄酒 一大勺
、
各类海鲜 适量
、
青豆（可选，我用了什锦菜） 适量
、
蒜（不吃蒜所以没法） 适量
烹饪步骤
小贴士

藏红花要先放进去和大米拌匀，或者先用高汤把它融了，不然后面上色不够均匀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-04

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