海苔饭团
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10克
20克
51克
355
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡蛋炒好,切小丁。备用,海苔揉碎,备用
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步骤2/4
各种蔬菜切丁,热锅小火少量橄榄油或香油,翻炒,加入米饭,炒匀,不能粘锅。
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步骤3/4
拌入鸡蛋和海苔,少许白醋,生抽,一点点糖
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最后一步
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戴一次性手套取一小份拌好的米饭攥实揉圆。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-04
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