补血养颜粥
这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米 组成的五色养颜粥,对五张六腑全部顾及,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色!
3克
16克
49克
263
千卡
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步骤1/10
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准备好黑豆
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步骤2/10
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赤豆
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步骤3/10
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绿豆
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步骤4/10
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紫米
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步骤5/10
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薏米
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步骤6/10
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放入容器里洗净
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步骤7/10
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倒入高压锅加入适量水压40分钟
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步骤8/10
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加入冰糖或红糖少许
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步骤9/10
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煮到粘稠既可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-04
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