爆炒鱿鱼圈
5克
1克
4克
68
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
超市买的新鲜鱿鱼圈
-
步骤2/8
点击查看大图
佐料洗净切好。
-
步骤3/8
点击查看大图
备好调味料。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中水烧开,倒入鱿鱼快速焯水,捞起沥干水分。
-
步骤5/8
点击查看大图
另起热锅热油,放姜蒜丝、辣椒王爆香。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入青红椒、大葱炒几下,加生抽、料酒翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入鱿鱼圈爆炒,加盐,炒至辣椒断生,鱿鱼圈稍微变色,加香菜末、鸡精,烹少许水翻炒几下出锅。
-
最后一步
点击查看大图
色、香、味俱佳,家人都爱吃。
鱿鱼圈应快速焯水,否则肉変老不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-03
爆炒鱿鱼圈的其他做法
爆炒鱿鱼圈的相关分类
爆炒鱿鱼圈的相关推荐
-
洋葱爆炒鱿鱼丝
2195825人看过 -
酥炸鱿鱼圈
1097213人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1082502人看过 -
烧汁脆皮豆腐
745311人看过 -
酱烤鱿鱼圈#硬核菜谱制作人#
1247688人看过 -
蒜蓉鱼片
1603227人看过 -
超美味的油焖大虾
21194862人看过 -
红烧排骨
29130060人看过 -
家常麻婆豆腐
34695124人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77010630人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
214302人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26343546人看过