酸辣藕丁儿
酸辣藕丁儿是我们家餐桌上最受欢迎的一道菜,酸辣的口味,很开胃,很下饭,制作方法也是很简单!藕又名莲藕,含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。 治支气管扩张咯血:生藕捣汁,每日一杯。 治上消化道出血:生藕汁,每日两杯,连服3~5天。 饮生藕汁还可治急性肠胃炎、鼻出血、中暑、腹痛等症。 藕可生食、炒食,也可做糯米糖藕、白糖糯米藕粥,酸辣藕丁儿等食品。
4克
12克
90克
389
千卡
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步骤1/10
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藕去皮洗净后切成小丁儿,胡萝卜洗净切丁,青红椒洗净切成块儿放在水里浸泡片刻!
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步骤2/10
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锅烧热,倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒炒香!
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步骤3/10
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放进沥干水分的藕丁儿翻炒片刻!
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步骤4/10
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放入一勺盐翻炒均匀!
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步骤5/10
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放入一勺白醋翻炒均匀!
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步骤6/10
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起锅时放入一勺鸡精翻炒均匀即可!
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步骤7/10
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炒好的酸辣藕丁儿,很开胃,很下饭哦!
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步骤8/10
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成品图
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-01
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