微波炉食谱：桃子燕麦布丁
只需刷一个碗的超方便燕麦布丁。不用等烤箱满满加热，也不需要额外用到蒸锅。十分钟开启甜蜜早晨(๑＞ڡ＜)☆
15克
21克
42克
381
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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全家福。
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步骤2/7
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鸡蛋搅匀加入牛奶和糖。桃子去1/4个去皮备用。
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步骤3/7
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加入燕麦搅拌均匀。
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步骤4/7
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加入桃子。
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步骤5/7
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微波炉解冻档6~7分钟。火力太旺布丁会沸腾炸掉。
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步骤6/7
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完成啦(*˘︶˘*).｡.:*♡
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最后一步
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脱模超容易。口感有水果的清新和牛奶燕麦的浓郁扎实。超～幸～福～❤
30g燕麦可以使这款布丁作为主食了。如果追求甜点效果可减少燕麦用量。加朗姆酒是为了去蛋腥味，如果使用味道浓郁的水果可不加。同理水果糖分高的话白糖也可省去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-01
桃子燕麦布丁的其他做法
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