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柠檬蜂蜜烤鸡胸

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爱烹饪的小包子

减肥补充蛋白质 一点也不胖 而且很省事 放烤箱里就可以忙自己的事啦
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4克
41克
15克

259
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
柠檬 1个
、
姜 适量
、
料酒 2勺
、
蒸鱼豉油 4勺
、
咖喱粉 适量
、
白胡椒粉 适量
、
辣椒面 适量
、
花椒粒 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

调料可以根据自己的喜好加入，刷蜂蜜最好干一些，这样会有煎的感觉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-31

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