盐焖鸡
那天在餐馆吃完盐焗乳鸽顺手就把锅里的海盐打包了。准备了明天带饭的鸡肉，但是明天又不自己带午饭了，不喜欢放冰箱那么久，干脆今晚吃了吧。本来想用锡纸包着埋海盐里的，做的时候才发现其实埋不起来。不如试下焖熟吧。
14克
31克
2克
224
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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鸡肉加入食盐、酱油、料酒稍稍腌制。
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步骤2/5
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砂锅洗净擦干倒入海盐，盖上盖子加热。
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步骤3/5
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加热海盐的时候取出一些锡纸，弄成适合放入砂锅内的大小。锅子冒热气后放入锡纸并倒入鸡肉，盖上盖子，焖。
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步骤4/5
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听到锅内有噼啪声后往食物里加点水，盖上盖子，关小火，不热锅子容易爆。
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最后一步
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因为肉量少，焖的时间我用了大约七八分钟。装碟，完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-31
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