日/食
善待每一天的自己 从丰富的早餐开始
14克
22克
37克
352
千卡
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步骤1/4
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#培根煎蛋三明治#糖心少油煎蛋:锅里滴几滴油 放入鸡蛋 洒入适量的水立刻盖上盖子20秒后关火 焖6分钟 培根:放入烤箱180度15分钟吐司:放入烤箱180度3分钟 烤脆涂抹一层奶酪
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步骤2/4
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吐司再烤箱内烤脆 涂抹一层酸奶 分别放上芒果和猕猴桃
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步骤3/4
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柠檬片 薄荷 蜂蜜水
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最后一步
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一朵丰盛健康的早餐 完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-31
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