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烤翅中金针菇（烤箱版）的做法

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烤翅中金针菇（烤箱版）

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59克
103克
52克

1140
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 掌勺(高级)

鸡翅中 500g

、

金针菇 300g

、

蚝油适量

、

生抽适量

、

蜂蜜适量

、

盐适量

、

辣椒面适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡翅中脱骨（这个过程比较慢）
步骤2/6 点击查看大图
翅中放碗中加入蚝油，生抽，盐，辣椒面（不吃辣可以不放）腌半小时以上。
步骤3/6 点击查看大图
将金针菇塞入翅中里如图
步骤4/6 点击查看大图
烤箱200度预热五分钟，放入烤箱200度烤15～20分钟（根据个人烤箱调整时间）
步骤5/6 点击查看大图
15分钟后取出刷（蜂蜜+生抽）汁每一个鸡翅刷匀再烤180度15分钟。
最后一步点击查看大图
熟了，摆盘可以吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-31

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