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鲜虾粥

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艺灯说

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
虾 350g
、
大米 2杯
、
菜補 30g
、
香菜 5棵
、
葱 2棵
烹饪步骤
小贴士

本菜谱是老公煮的哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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